산사의 풍경소리

내면의 고요함 지나치게 남을 의식하면 나의 삶을 사는 것이 아니고 남의 삶을 산다. 그러면 남에 의해 조정되는 삶을 사는 것이다. 마음이 밖으로 나갔으면 일단 안으로 돌려야 한다. 자신의 내면을 탐구하여 고요함을 얻어야 외부의 자극에도 흔들림이 없이 살 수 있다. 고요한 마음이 ..

- 외로움 - 혼자 사는 사람들만 외로움을 느끼는 것은 아니다. 세상 사람 누구나 자기 그림자를 이끌고 살아가고 있으며, 자기 그림자를 되돌아보면 다 외롭기 마련이다. 외로움을 느끼지 못한다면 그는 무딘 사람이다. 너무 외로움에 젖어 있어도 문제이지만 때로는 옆구리께로 스쳐 가..

'춤추라 아무도 바라보고 있지 않은 것처럼' '사랑하라 한번도 상처받지 않은 것처럼' '노래하라 아무도 듣고 있지 않은 것처럼' '일하라 돈이 필요하지 않은 것처럼' '살라 오늘이 마지막날인 것처럼' 詩 알프레드 디 수자

그대 자신을 있는 그대로 받아들이고 릴랙스 하라. 온 우주가 그대를 돌보고 사랑한다. 그대의 호흡이 계속되고 심장이 계속 박동하는 이유가 그것이다. 우주로부터 무한정 쏟아져 내리는 사랑과 존중, 신뢰를 느끼기 시작할 때, 그때 그대는 자신의 존재 깊숙이 뿌리를 내리기 시작할 것..

내가 원하는 것을 얻었을 때는 즐거움으로 인해 자기도취에 빠진다. 내가 원하는 것을 얻지 못했을 때는 괴로움으로 인해 자기비하를 한다.... 자기도취에 빠지거나 자기비하를 하는 것은 바른 자세가 아니다. 세상의 일은 내가 원한다고 얻을 수 있는 것이 아니다. 원하지 않아도 불가피 ..

어리석어 지혜가 없는 사람은 게으름과 방종에 빠지고 생각이 깊은 사람은 부지런함을 가보처럼 여긴다. 자기 자신을 이기는 일은 남을 이기는 일보다 뛰어난 것 그러니 자신을 억제하고 항상 절제하는 사람이 되라. 비록 백년을 살지라도 게으르고 정진하지 않는다면 부지런히 노력하..

‘지금 여기’라는 현재의 내 삶에.. 지나간 과거에 매달리지도 말고, 아직 오지 않은 미래를 기다리지도 말라. 오직 현재의 한 생각만을 굳게 지켜보아라. 그리하여 지금 할 일을 다음으로 미루지 말고 다만 하라. 참되게 굳은 관찰로 현재를 살아 가는 것, 그것이 순간 순간을 살아가는 ..

지혜로운 삶 법륜스님 참 회 참회 수행법은 마음의 상처가 깊은 사람에게 근원적인 치료 방법이 될 수 있습니다 그런데 잘못하면 참회를 '예전에는 내가 잘했고 당신이 잘못했다고 생각했는데 지금은 내가 잘못했습니다'라고 돌이키는 것으로 생각할 수 있습니다 하지만 진정한 참회는 '..

홀로 앉아서 완전히 혼자일때 완전한 자유가 찾아온다 쓸쓸한 고독 속으로 들어가라. 아무도 없는 곳을 혼자서 걸어 가라. 아무런 기대도 하지 말고, 누가 알아주기를 바라지도 말고, 나 자신만이 알 수 있고 느낄 수 있도록 완전한 혼자로 걸어라. 기대를 하고 혼자 걷는 것은 혼자가 아..