내면의 고요함

내면의 고요함 지나치게 남을 의식하면 나의 삶을 사는 것이 아니고 남의 삶을 산다. 그러면 남에 의해 조정되는 삶을 사는 것이다. 마음이 밖으로 나갔으면 일단 안으로 돌려야 한다. 자신의 내면을 탐구하여 고요함을 얻어야 외부의 자극에도 흔들림이 없이 살 수 있다. 고요한 마음이 되어 밖으로 나갔을 때라야 상호존중과 사랑이 흐른다. 남을 의식하는 마음에는 남이 나를 알아주기를 바라는 허영심이 있다. 겉으로 드러난 명예를 집착하면 내면을 탐구하는 마음이 자라지 못한다. 바라다가 얻지 못하면 분노로 바뀌어 남을 무시하게 되고 적대적인 마음이 생긴다. 욕망으로 인해 남을 미워하는 순간에 생긴 화는 온전하게 자신의 피해로 돌아온다. - 상좌불교 한국명상원