산사의 풍경소리

해서 안될 일은 행하지말라. 한 뒤에는 반드시 번민이 있나니 해야 할 일은 뒤로 미루지 말라. 한 뒤에는 뿌듯한 기쁨이 있나니.. 활(弓)쟁이가 줄을 다루고, 사공이 배를 다루고, 목수가 나무를 다루듯 지혜로운 자는 자신을 다루어 나간다. 다른 이의 허물만 꾸짖지 말고 힘써 내 몸을 되..

생은 어디에서 왔으며(生從 何處來) 죽으면 어디로 가는걸까(死向 何處去) 산다는 것은 한 조각의 구름이 일어남이요(生也一片 浮雲起) 죽는다는 것은 한 조각의 구름이 사라짐 이로다(死也一片 浮雲滅) 뜬구름 자체가 실체가 없는 것이니(浮雲自體 本無實) 살고 죽는 것은 이와 같을 진..

마음이 어둡고 산란할 때에는 가다듬을 줄 알아야 하고, 마음이 긴장되고 딱딱할 때에는 풀어 버릴 줄 알아야 한다. 그러지 않으면 어두운 마음은 고칠지라도 흔들리는 마음에 다시 병들기 쉽다. - 채근담 -

명상은 문제를 피하는 것이 아니고, 어려운 일에서 달아나는 것도 아니다. 우리는 달아나기 위해 수행하지 않는다. 문제에 효과적으로 대처할 수 있는 힘을 기르기 위해 수행하는 것이다. 그것을 위해 우리는 고요히 가라앉고, 새로워지고, 흔들리지 않아야 한다. 멈추는 기술을 배워야 ..

아침과 저녁 아침에 눈을 떴을 때 마음이 불안하면 잠을 자면서도 불안하며 평소에도 불안한 상태로 산다. 아침에 눈을 떴을 때의 마음을 알아차리지 못하면 하루 종일 그 마음이 지속되어 미소 지으며 살 수 없다. 그래서 아침에 눈을 떴을 때의 마음을 알아차려야 한다. 그리고 .. 조용..

♤ [법구경] 어리석은 사람의 길동무가 되지 말라.外 나보다 나을 것 없고 내게 알맞은 길벗 없거든, 차라리 혼자 가서 착함을 지켜라. 어리석은 사람의 길동무가 되지 말라. - 법구경, 우암품 - 착하고 악함을 자세히 살피고 피해야 할 일을 마음으로 알아 그것을 두려워해 범하지 않으면 ..

노자(老子)의 도덕경(道德經)에 상선약수(上善若水)라는 말이 있습니다. ‘최고의 선(善)은 물과 같다’는 의미의 상선약수는 자연과 인생의 순리를 말해 줍니다. - 물은 모든 것들에게 이로움을 준다. - 물은 앞서 가려 서로 다투지 않는다.(流水不爭先) - 물은 낮은 곳으로 흐른다. - 물은 ..

생각에 빠져 많은 시간을 보내는 사람들이 있습니다. 그러나 생각은 거의 도움이 되지 않습니다. 우리는 이미 지난 일을 생각하거나 아직 일어나지 않은 일, 혹은 결코 일어나지 않을 일을 생각합니다. 우리의 생각은 과거 혹은 미래에서 방황하고 있습니다. 우리는 두려움과 걱정, 계획 ..

깨어 있는 마음으로 걷기 어디를 가든 그대는 깨어 있는 마음으로 걸을 수 있다. 걸음을 걸을 때 걷는 동작에 모든 주의를 기울여라. 그대가 내딛는 매번의 발걸음을 자각하고 다른 어떤 것도 생각하지 말라. 이것이 깨어 있는 마음으로 걷는 것이다. 이렇게 함으로써 그대는 모든 발걸음..

아름다운 말보다 더 향기로운 것은 없고 나쁜 말보다 더 악취를 풍기는 것은 없다. [십선계경]