알아차림..

내가 원하는 것을 얻었을 때는
즐거움으로 인해 자기도취에 빠진다.

내가 원하는 것을 얻지 못했을 때는
괴로움으로 인해 자기비하를 한다....

자기도취에 빠지거나 자기비하를 하는
것은 바른 자세가 아니다.

세상의 일은 내가 원한다고 얻을 수
있는 것이 아니다.
원하지 않아도 불가피 받을 수밖에 없다.

즐거울 때는 즐거운 것을 알아 차려야 하고
괴로울 때는 괴로운 것을 알아차려야 한다.

무엇이나 있는 그대로 알아 차리면
평등한 마음으로 보게 된다.
원하는 것을 얻었을 때도
단지 올 것이 온 것으로 알아야 한다.

원하는 것을 얻지 못했을 때도
단지 올 것이 온 것으로 알아야 한다.

이것이 깨끗한 행복을 얻는 가장 확실한 길이다.


<상좌불교 한국명상원>