깨어나서 무슨 생각을 가장 먼저 합니까?

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아침에 일어나서 무슨 생각을

가장 먼저 하는지를 보십시오.

  

대부분 지난 밤 잠들기 전의

마지막 생각이 아침의 첫 생각이 됩니다.

  

그 전날

자신이 한 생각, 말, 행동(kamma/업)이

다음날 바로 나타나게 됩니다.

  

굳이 다음 생을 기다릴 필요가 없습니다.

지금 그것을 해보고 내일 결과를 보십시오.

  

오늘 당장 잠자리에 들기 전,

그렇게 자비관을 해 보십시오.

 

자기 전에 그것을 하게 되면,

아침에 결과를 보게 됩니다.

 

  

 

 

자비관 수행에 대하여

붓다(Buddha)께서는 이렇게 말씀하였습니다.

  

“행복하게 잠자리에 들면

나쁜 꿈을 꾸지 않고 행복하게 깰 수 있다.”

 

더 물어볼게 있습니까?

 

우리가 그것을 매일 자신의 원칙으로 삼고

실천하게 되면

우리 삶이 조화롭게 되지 않을 이유가 있겠습니까?

 

이 세상 누구도

우리를 대신하여 그렇게 해주지 않습니다.

 

사람들은 아무도

우리 생의 하루하루를 최고로 만드는데

관심이 없습니다.

 

우리의 행복을 남에게 의존할 수는 없기에

우리 스스로 만들어야 합니다.

 

그렇게 할 때

우리는 자신의 생의 하루하루를 최상으로 만들 수 있습니다.